• Våg å gjøre! Steg for steg, med små steg.

• Bruk god tid. Be om støtte og hjelp om fristen er kort eller mengden er stor.

• Lytt til dem du stoler på at vil ditt beste når de deler av klokskapen og erfaringa si.

• Handle i tråd med det du vet er riktig, og gjør det som er lystbetont. Så lengde det er frivillig for alle involverte og ingen tar skade av det.

• Møt annerledeshet med aksept, åpenhet og tillit, fordi alle er annerledes.

• Ta vare på og oppsøk naturen – du har bare én. Du trenger den langt mer enn den trenger deg!

• Vær fornøyd med det du er. Ingen andre er slik akkurat du er.

• Gjør det beste og meste ut av det du er i besittelse av. Flere eiendeler og mer penger betyr ikke automatisk mer lykke.

• Vær ærlig og oppriktig. Unngå å lyve.

• Lytt til kroppen når den ber om ro. Lytt til hjernen når du i tvil ber deg selv om et fornuftig svar.