Forord Det du kjem til å lesa er ikkje eit forsøk på å eiga dine sanningar og å erstatta dine mentale bilete og idéar med mine. Eg håper at eg med dette kanskje kan nyansera eller utvida røynda slik du opplever ho. For det er nett dette som har skjedd med meg sjølv i møte […]
«Tegn en stor E i pannen din.» Grunnmuren i all omgang med mennesker er aksept. Opplevelsen av aksept, av å bli akseptert. At man opplever at man blir akseptert som den og det man er, og – ikke minst – hvordan man er. For alle er noe, og noen. Og alle er det på en
Mine grunnleggende prinsipp del 1: Aksept – relasjonenes og kjærlighetens grunnmur Read More »
«Husk at det er ikke deg det dreier seg om.» Opplev mobbing, og du opplever at det og den du er ikke aksepteres av de andre. Du er ikke god nok for dem. Da fortrenger du deg selv. Du setter til side den genuine deg, og begynner å lete etter det du tror andre vil
Hva er dine favorittord? Hvis ord er makt, bør man absolutt tenke gjennom hva man sier og hvordan man snakker til, om og med andre. Hvis ord er makt, påvirkes du av ordene du sier til og om deg selv og andre. Hvis ord er makt, hvorfor ikke bruke et positiv språk? Hvis ord er makt,
Ord er makt: Favorittord og positivt språk Read More »
– Hvordan går det med deg? – Det har jeg ingen formening om. – Du må da vite hvordan du føler at du har det? – Det avhenger. – Avhenger? Av hva da?
Tankeløse spørsmål: «Hvordan har du det?» Read More »
K: Så du mener å si at det blir bedre? H: Ja, det blir alltid bedre. Du har alltid bedre ting i vente. K: Hva gjør deg så jævla sikker på dét, da? H: Erfaring. Livserfaring. Jeg har opplevd knekken, jeg har opplevd å gå på veggen. Mange ganger. Og hver gang blir det bedre.
Henrik og Kant: Livsløgn, håp og lykke Read More »
1. Vern om den ene naturen du har 2. Ta ansvar for egne handlinger og valg 3. Vis respekt for alt levende 4. Lytt til de signaler kroppen gir deg 5. Lytt til gode og velmenende råd fra mennesker som bryr seg om deg 6. Vær fornøyd med det du har og den du er 7.
Abraham Maslow la i 1943 fram sin kjente teori om behovspyramiden som forklaringsmodell for atferd og motivasjon. Et menneske som mangler noe på ett av nivåene, står fast der og er derfor ute av stand til å utvikle seg. Læring er naturligvis også en måte å utvikle seg på, og Maslows teori om behovspyramiden er
#trygghet: Menneskets største ønske og høyeste mål Read More »
Under radaren er himmelen aldri blå. Her nede, der ingen følger med, kastes det stein på seg selv. Steinras heller enn steiner. Her nede har man lært seg at det er bare en selv som tegner bildet av seg selv, men at ingen godtar ens eget bilde. Med mindre bildet passer inn med de glansbildene
Mowgli: Såh! Når skal vi starte psykologpraksis, da? Rex: Hva i alle dager? Hvor dét fra? Mowgli: I disse dager. Det gikk ut befaling fra… hjertet mitt. Direkte fra mitt hjerte til deg. La oss gjøre dette! Rex: Men det er jo… Mowgli: …ikke mulig? Å, joda! Rex: O, gale menneske! Mowgli: Nå er
Rex og Mowgli: Psykologer – overskudd, dehumanisering og nestekjærlighet Read More »
